Blog & Recursos

Informação de qualidade baseada em evidências para empoderar famílias.

Como lidar com a recusa alimentar na escola?
Escola
15 Fev 2026
Amanda Avanzi
Como lidar com a recusa alimentar na escola?

A lancheira volta cheia e a criança não come nada na escola? Veja estratégias para ajudar seu filho a se alimentar melhor no ambiente escolar.

A importância da rotina alimentar para crianças atípicas
Rotina
10 Jan 2026
Amanda Avanzi
A importância da rotina alimentar para crianças atípicas

Descubra por que horários e rituais previsíveis são fundamentais para reduzir a ansiedade e melhorar a aceitação alimentar.

Meu filho de 3 anos só come alimentos brancos: o que fazer?
Seletividade
06 Dez 2025
Amanda Avanzi
Meu filho de 3 anos só come alimentos brancos: o que fazer?

Arroz, macarrão, pão, leite... Se o prato do seu filho parece monocromático, você não está sozinha. Entenda a 'Dieta Branca' e como ampliar o cardápio.

Sinais de Alerta na Alimentação: Quando procurar ajuda?
Alerta
05 Dez 2025
Amanda Avanzi
Sinais de Alerta na Alimentação: Quando procurar ajuda?

Recusa persistente, engasgos frequentes ou choro na hora de comer não são apenas 'fase'. Saiba identificar os sinais vermelhos.

Seletividade Alimentar no TEA: Por que acontece?
Autismo
26 Nov 2025
Amanda Avanzi
Seletividade Alimentar no TEA: Por que acontece?

Entenda as bases sensoriais e comportamentais que tornam a alimentação um desafio para crianças no espectro autista.

Microbiota e Cérebro: A conexão invisível
Ciência
20 Nov 2025
Amanda Avanzi
Microbiota e Cérebro: A conexão invisível

Como a saúde do intestino influencia o comportamento e o desenvolvimento das crianças. Descubra o eixo intestino-cérebro.

5 Estratégias para reduzir a recusa alimentar
Dicas Práticas
15 Nov 2025
Amanda Avanzi
5 Estratégias para reduzir a recusa alimentar

Dicas práticas para aplicar em casa hoje mesmo e tornar o momento da refeição mais tranquilo e menos estressante.

Materiais Gratuitos

Ferramentas práticas para ajudar no dia a dia da alimentação da sua família.

CHECKLIST

Checklist Lancheira Saudável

Nunca mais fique sem ideias! Uma lista prática para montar lancheiras equilibradas e gostosas.

E-BOOK

Guia da Seletividade

Estratégias iniciais para lidar com a recusa alimentar e tornar as refeições mais tranquilas.

Fale comigo!